Zoom em mulher com mão no pescoço por conta de desconforto da garganta coçando e tosse seca

Garganta Coçando e Tosse Seca: o que pode ser e como tratar

Às vezes, uma irritação na garganta pode levar a uma tosse seca e persistente que pode ser bastante incômoda. 

Embora seja uma condição geralmente benigna, a tosse seca e a garganta coçando podem atrapalhar seu sono e atividades diárias. 

Felizmente, existem alguns remédios caseiros simples que podem ajudar a aliviar esses sintomas desagradáveis. Saiba mais sobre os sintomas, o que eles querem dizer quando associados e como tratar:

Garganta coçando e tosse seca, o que pode ser?

Existem várias possíveis causas para garganta coçando e tosse seca. Algumas das principais causas incluem:

Resfriado comum ou gripe viral

É uma das causas mais comuns de garganta coçando e tosse seca. Esses sintomas geralmente acompanham o início de um resfriado ou gripe, causados por vírus respiratórios.

Alergia

Alergias ambientais, como pólen, mofo ou pelos de animais, podem irritar a garganta e desencadear uma tosse seca e coceira na garganta.

Refluxo ácido/Doenças digestivas

O refluxo de ácido estomacal pode irritar a garganta, causando coceira e tosse. Outras doenças digestivas também podem estar relacionadas.

Secura do ar

Ar seco, tanto dentro de casa quanto ao ar livre, pode ressecar e irritar as vias respiratórias, levando a garganta coçando e tosse seca.

Irritantes ambientais

Fumaça, poluição ou produtos químicos no ar podem causar irritação na garganta e tosse seca.

Asma ou outras doenças respiratórias

Em alguns casos, a tosse seca pode ser um sintoma de asma, bronquite ou outras doenças respiratórias crônicas.

Faringite bacteriana

Se acompanhada de febre, os sintomas podem indicar uma infecção bacteriana na garganta, como faringite estreptocócica.

Se os sintomas persistirem por mais de uma semana ou forem acompanhados de febre alta, dificuldade para engolir ou respirar, é recomendável consultar um médico para determinar a causa subjacente.

Mulher tossindo por conta de garganta seca

Garganta coçando e tosse seca, o que tem haver com a saúde bucal?

A garganta coçando e a tosse seca podem estar relacionadas à saúde bucal de várias maneiras:

Boca seca: a falta de saliva adequada (xerostomia) pode levar à irritação da garganta e tosse seca. Isso pode ser causado por certas medicações, radioterapia na cabeça/pescoço, doenças como síndrome de Sjögren ou respiração pela boca.

Refluxo ácido: o refluxo ácido do estômago pode trazer ácidos e enzimas gástricas para a boca, irritando a garganta e causando tosse. Uma pobre higiene bucal pode agravar esse problema.

Infecções bucais: infecções bucais como gengivite, periodontite ou abcessos dentários podem causar inchaço e irritação que se espalham para a garganta, resultando em coceira e tosse.

Mau hálito: o mau hálito persistente pode ser um sinal de problemas bucais como cáries, doença periodontal ou saburra lingual, que podem contribuir para a irritação da garganta.

Alergias orais: reações alérgicas a alguns alimentos, dentifrícios ou produtos bucais podem inflamar a boca e garganta, desencadeando coceira e tosse.

Respiração pela boca: respirar predominantemente pela boca em vez do nariz pode ressecar a boca e garganta, levando a irritação e tosse seca.

Manter uma boa higiene bucal, tratar quaisquer infecções dentárias/gengivais e controlar problemas como refluxo e respiração oral pode ajudar a aliviar a garganta coçando e tosse seca relacionadas a problemas bucais.

Como tratar a garganta coçando e tosse seca?

Uma das soluções mais eficazes é beber líquidos mornos, como chás de ervas calmantes como camomila ou gengibre. Estes têm propriedades anti-inflamatórias que podem acalmar a irritação na garganta. Adicionar um pouco de mel também pode ser útil, pois o mel tem propriedades adoçantes e umectantes.

Outra opção é fazer gargarejo com água morna e sal. O sal ajuda a reduzir o inchaço e a irritação, enquanto a água morna proporciona um alívio temporário da coceira. Você também pode usar um umidificador em casa para adicionar umidade ao ar seco que pode estar piorando seus sintomas.

Se seus sintomas persistirem ou piorarem, é recomendável consultar um médico, pois eles podem ser causados por uma infecção ou outra condição subjacente. No entanto, para alívio de curto prazo, esses remédios caseiros simples podem ser muito eficazes para acalmar uma garganta coçando e tosse seca.

Confira as medidas que podem ajudar a aliviar a garganta coçando e a tosse seca:

  1. Beba muitos líquidos: manter uma boa hidratação com água, chás, caldos ou sucos de frutas pode ajudar a umedecer e acalmar a irritação na garganta.
  2. Use umidificadores: adicionar umidade ao ar com um umidificador de ar pode aliviar a irritação causada por ar seco.
  3. Faça gargarejos com água morna e sal: gargarejar com uma solução de água morna e sal ajuda a reduzir o inchaço e a irritação na garganta.
  4. Tome mel: o mel possui propriedades adoçantes e umectantes que ajudam a aliviar a tosse e a coceira na garganta. Pode ser tomado puro ou dissolvido em chá quente.
  5. Use pastilhas ou sprays para a garganta: pastilhas ou sprays anestésicos contendo ingredientes como benzocaína podem temporariamente aliviar a coceira e a dor na garganta.
  6. Tome remédios antitussígenos e descongestionantes: medicamentos de venda livre como antitussígenos e descongestionantes podem ajudar a aliviar a tosse e a congestão associada. Siga as instruções do fabricante.
  7. Descanse a voz: evite falar muito ou fazer esforços vocais excessivos para permitir que a garganta descanse.
  8. Use umidificadores quentes ou compressas quentes: o calor úmido pode ajudar a aliviar a irritação e o desconforto na garganta.

Se os sintomas persistirem por mais de uma semana ou piorarem, procure orientação médica, pois pode ser necessário tratamento adicional.

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Dentista avaliando zona bucal de paciente por conta de tosse seca e garganta coçando

Visitas regulares ao dentista

As visitas regulares garantem ao paciente a oportunidade de realizar consultas odontológicas e oferecem ao profissional a possibilidade de acompanhar a sua saúde bucal, prevenir e tratar problemas bucais.

Além disso, por meio das visitas regulares é possível estabelecer um histórico odontológico, o que garante que o dentista tenha acesso aos procedimentos odontológicos já realizados e a possíveis tratamentos para garantir a sua saúde bucal.

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